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要把学习到的健身知识及时应用到以后工作和健身指导中,是海淀区体育局具体落实《海淀区国家体育锻炼标准实施

发布时间:2020-01-16 20:32    浏览次数 :

必威官网登录 ,12月18日,由海淀区全民健身科学指导中心主办的《国家体育锻炼标准》测试骨干暨志愿者培训班在海淀区体育中心正式开课,吸引了来自海淀区的100余名学员参加。指导中心主任倪泽飞出席开班仪式,并作了动员讲话。

为落实北京市体育局《关于2016年度〈国家体育锻炼标准〉实施工作的通知》要求,积极构建海淀区全民健身公共服务体系,激发海淀区群众参加体育锻炼的积极性和主动性。12月13日,由海淀区全民健身科学指导中心具体实施的海淀区国家体育锻炼标准测试活动在紫竹院公园圆满结束。

由北京市体育局主办、北京市社会体育管理中心承办的2015年北京市体育生活化社区社会体育指导员岗位培训班于9月15日-16日在住总京体健身中心举行。来自海淀区体育生活化社区达标单位的98人参加了培训。

此次《国家体育锻炼标准》骨干暨志愿者培训由海淀区体育科研所刘宇老师为大家授课。刘老师从我国实行《国家体育锻炼标准》重要意义、测试内容、测试方法、数据采集、归纳整理及注意事项等方面进行了全面讲解。培训过程中,学员们认真学习,虚心请教,与老师积极互动,大家表示一定珍惜此次培训机会,在自己学到健身知识和技能的同时,充分发挥志愿者精神,为海淀群众服好务,为海淀区群众的体质健康做出贡献!

本次测试地点在紫竹院公园内,本次活动得到紫竹院街道的大力支持和密切配合。重点对两个地区20至69岁居民100余人进行了有效测试,整个活动过程严谨、有序,达到了国家体育锻炼标准测试的要求。

为期2天的培训班,邀请了北京市体育局群体处副处长朱宏、首都体育学院教授赵立、崔玉鹏、北京体科所陈秀娟博士进行了群众体育公共理论知识、北京市体质促进项目以及《国家体育锻炼标准》授课。

本次培训结束后将会对学员进行资格评定考核,考试合格后将颁发海淀区《国家体育锻炼标准》测试人员资格证书。

国家体育锻炼标准测试项目包括30秒跳绳、绕杆跑、坐位体前屈、800米/1000米跑等内容。主要对受测人员的柔韧性、协调性、灵敏度、速度及耐力等进行测试。同时为了增加居民参与的积极性,让参与群众更好的了解自身骨质情况,海淀区全民健身科学指导中心还特别引入了骨密度检测,受到了群众欢迎。

此次培训班十分重视《国家体育锻炼标准》推广测试,由资深教授赵立老师精心准备进行了主讲。通过1整天的学习培训,使得参加培训的学员能够基本掌握《国家体育锻炼标准》的操作内容。

《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度,是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的,以测验达标为手段的评价体系。新版的《国家体育锻炼标准》由国家体育总局会同教育部、全国总工会等有关部门于2013年12月修订完成,按年龄实现了6-69岁人群的全覆盖,包括儿童、少年、青年、壮年、老年5个组别,测验项目分为5类,涵盖了速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等方面。

国家体育锻炼标准

专家教授准备充分,针对性强,及时与学员展开互动;参训学员珍惜机会,上课认真听讲,仔细整理笔记,课后及时向专家教授交流提问,培训班学习氛围浓厚。学员普遍认为此次培训活动效果很好,授课内容安排合理丰富,针对性强,科学健身知识丰富,受益匪浅,学到了很多群众健身专业知识和测试项目。大家表示,要把学习到的健身知识及时应用到以后工作和健身指导中,关注北京市群体发展,积极参加健身活动,发挥社会体育指导员作用,践行总局提倡的“五个者”,为北京市全民健身工作做出贡献。

举办《国家体育锻炼标准》骨干暨志愿者培训班,是海淀区体育局具体落实《海淀区国家体育锻炼标准实施方案》,和在海淀区更好的开展《国家体育锻炼标准》服务的具体举措。随着工作的进一步推进,将有力激发海淀区群众参加科学体育锻炼的积极性和主动性,促进海淀区群众的身体素质不断提高!

《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度,是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的,以测验达标为手段的评价体系。新版的《国家体育锻炼标准》由国家体育总局会同教育部、全国总工会等有关部门于2013年12月修订完成,按年龄实现了6-69岁人群的全覆盖,包括儿童、少年、青年、壮年、老年5个组别,测验项目分为5类,涵盖了速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等方面。《国家体育锻炼标准》每个组别5个测验项目根据不同的测验成绩,满分为500分,其中400分及以上为优秀,320分到399分为良好,200分到319分为及格。普通人只要坚持健康的生活习惯和适量运动,完全可以达到及格以上的水平。

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