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这场讲座的举办不仅向退休干部普及健康知识,延庆区积极开展创建卫生城区工作

发布时间:2020-01-16 18:34    浏览次数 :

为了增强广大职工的健康意识,建立科学文明健康的生活方式,打造职工身心俱佳状态。延庆区体育局、延庆区总工会于5月11日举办了职工科学健身知识大讲堂,延庆区140余名职工参加了培训。

为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力,树立科学健康的生活方式,营造“人人享受健康”的氛围。5月12日,由延庆区体育局与延庆区人力社保局退休干部活动中心联合举办的“2017年延庆区退休干部科学健身指导大讲堂”活动在区体育公园举行。这次讲座由国家级社会体育指导员、健康专家赵之心授课,人力社保局机关干部、社会群体、退休人员共150余人聆听了讲座。

必威官网 ,为了增强广大居民和干部职工的健康保健意识,提高生命质量和身体素质,提倡科学文明健康的生活方式和行为,培育文明健康新风,11月7日,延庆区体育局联合百泉街道办事处举办2017年“科学健身指导”大讲堂活动,150余人参与本次活动。

培训特邀北京市徒步运动协会常务副会长赵之心老师,对职工颈肩、腰部不适等骨骼健康问题,肌肉质量不足导致的高血糖、高血脂、肥胖等代谢健康问题和对心脏、血液、肝肾等出现的健康问题,讲述了详细的、科学的解决办法。培训现场积极互动、气氛十分热烈,职工纷纷表示开展科学健身知识大讲堂十分重要,真真正正解决了我们日常生活中因为不健康生活所带来的健康问题。

讲座上,赵之心教授用通俗易懂的语言,详细讲解了心脑血管疾病、高血压、糖尿病、中风等常见疾病的病理、预防和保健等内容,并就如何透过身体信号看疾病与观众进行了深入交流,许多老同志根据自己的身体症状,进行了现场咨询,赵老师耐心地逐一解答并向大家演练了正确的健步走方法。

培训特邀国家级社会体育指导员、健康专家赵之心授课。赵老师围绕大家的饮食、疾病、生活方式与科学健身等内容做了详细地讲解,通过现场互动、示范讲解等形式让大家直观地了解科学运动、体质提升的健身方法,给大家上了一堂生动的养生保健课。这场讲座不仅使居民增强了自我保健意识,也普及了科学健身知识。

2017年,延庆区积极开展创建卫生城区工作,作为体育职能部门,积极帮助市民树立科学的健康观念,养成健康的生活习惯,以良好的精神风貌投入到工作和生活中,进一步推动延庆区创建卫生城区工作。

这场讲座的举办不仅向退休干部普及健康知识,也提高了老同志们爱生活、爱健康的意识。在不断提高老同志晚年生活质量的同时,努力提高延庆区群众身体素质水平,助力延庆区创建卫生城区。

2017年延庆区开展“创卫”、“创慢”工作,延庆区体育局作为体育职能部门,将积极引导市民树立科学的健康观念,养成健康的生活习惯,以良好的精神风貌投入到工作和生活中,促进延庆区群众健康生活水平的提升。

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